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如何在日常预防早泄

日期:2020-09-13 11:19  来源:惠州友好医院 编辑:友好医师
  男性出现早泄大部分是有原因的,所以对于早泄要重视,尤其是他的一些诱因,在日常才能多加注意并且预防。
 
  如何在日常预防早泄?
 
  放松自己
 
  大部分男性存在心理压力过大的现象,而这种现象会直接影响性生活引发早泄,所以男性要放松自己,减轻心理的压力。
 
  保持良好的生活习惯
 
  大部分男性存在不良的生活习惯,如吸烟、喝酒、熬夜,长时间久坐不动的这些行为会让身体体质逐渐下降,也容易诱发各种疾病影响性功能,所以保持良好的生活习惯是保持性功能正常的措施之一。
 
  另外在平时要多和伴侣沟通,保持性生活的质量,能提高男性的性功能,防止性功能下降出现问题。
 
  要想防治早泄,就必须要保持规律的性生活,一般一周1~2次。
 
  过度频繁的性生活会导致性欲能力下降,阴茎勃起不利。
 
  性生活较少,精液长时间得不到疏泄会导致精液质量下降,长此以往还会形成弱精症。
 
  所以适当的性生活既能够增强阴茎头的敏感度,还能够防止早泄发生。
 
  早泄并没有明确的诊断,一般来说男性阴茎插入阴道3~6分钟左右射精都属于正常现象。
 
  早泄可以分为原发性早泄和继发性早泄,根据不同类型的早泄选择不同的缓解办法。
 
  男性朋友应在日常生活中多学习有关于男性健康的知识,做好日常的护理工作,对各类疾病防患于未然。如果您有什么疑问也可以直接拨打健康热线: 0752-2398666咨询。
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