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怎样提高性持久力

日期:2020-07-18 13:39  来源:惠州友好医院 编辑:友好医师

  我们如何改善性持久性?这个问题是许多人关注的问题。由于缺乏毅力,许多男人与伴侣的关系破裂。由于这种疾病,许多家庭也无法生育孩子。确实危害不小,性的坚持有时决定一个家庭的和谐。一旦您的性能力出现问题,就会有很多威胁。

  早泄的常见原因有哪些?

  首先,受传统观念的影响,手淫仍然被认为无法看见光。大多数年轻人没有独立的生活环境,经常偷偷摸摸和恐惧,使一些人带有自慰历史的精神,长期自责,焦虑,另一方面,一方面无法控制自慰的欲望,它不断谴责自己,从而形成恶性循环。

  其次,大多数手淫者用手来刺激,但是这种刺激不同于正常性生活中的紧密接触和润滑摩擦。在习惯了这种性刺激之后,刺激本质的刺激强度相对较低。未来的正常性生活中会出现早泄症状。

  第三,包皮过长:男性阴茎包皮过长,紧绷的内裤等龟头过度刺激都会导致男性早泄。早泄患者的龟头皮肤细腻且对正常男性龟头的皮肤敏感。您可以尝试与Hanmoor联系。轻微麻醉会延长性交时间。阴茎增加了性交和阴道之间的摩擦时间,并逐渐在龟头上形成表面。就像手上的长长的铐一样,角质层起到保护龟头和延长时间的作用。

  我们如何改善性持久性,主要有以下几种:

  1,利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

  2,阴茎指压法。无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。

  3,提肛运动。许多人知道,经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是,却很少有人知道,直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎,让勃起神经与组织变得更加健康,增加性交时的敏感度与感受。

  坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

  4,随着性经验的丰富和性器官敏感度的降低,时间会有所延长的。建议适当缩减间隔时间,如3-5天一次,并戴套可以降低敏感度,延迟射精,还可通过前戏、抚摸和事后继续温存来提高对方的满足感。

  温馨提示,男性朋友应在日常生活中多学习有关于男性健康的知识,做好日常的护理工作,对各类疾病防患于未然。如果您有什么疑问也可以直接拨打健康热线: 0752-2398666咨询。

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