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男人预防早泄的措施

日期:2021-03-31 10:02  来源:惠州友好医院 编辑:友好医师

  男人们在性爱中都希望可以满足对方,但是如果出现早泄的问题就一定会让彼此很懊恼,所以,生活中不少的男人们都在找寻如何克服早泄的问题,也因此,分享一些有用的预防措施给大家,希望大家可以参考使用。

  男人一次多久算早泄?

  在性生活过程中一些男性结束较快,就认为自己存在早泄,其实早泄的前提是夫妻生活时间过短,没有超过2分钟就排精,并且持续性出现三个月以上才能诊断为早泄。

  偶尔一次排精较快并不能认为是早泄,这种情况一般通过自身调节夫妻生活,能改善。

  男人预防早泄的措施

  1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。

  偶然出现射精过快的情况,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。

  2、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。

  性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

  3、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  4、避免手淫,节制房事,有利于防治射精过快。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗射精过快,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。

  进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

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