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预防阳痿要控制性欲

日期:2020-08-26 10:55  来源:惠州友好医院 编辑:友好医师
  患阳痿的男性日趋年轻化,阳痿之所以出现年轻化趋势,主要与现在不少年轻人过早、过频发生性行为,以及手淫过度有关。专家统计:以往男性阳痿多数出现在婚后几年,35岁左右,而现在20多岁的阳痿病人就很多,最年轻的才19岁。而且每年春天,此类病人还会有增多的趋势。那么,我们怎样预防阳痿的发生?
 
  常见的阳痿的症状主要是包括阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性生活。
 
  阳痿虽然频繁发生,但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间,多是由心理因素引起。
 
  年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一,而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。
 
  偶有发生阳痿,在下一次性生活时完全正常,可能是一时紧张或劳累所致,不属于病态。阳痿持续存在并不断进展,多为器质性病变所引起。
 
  阳痿怎样进行预防?
 
  控制性欲
 
  有的年轻人仗着身强力壮,任由自己的欲望泛滥,很容易导致中医所说的“房劳过度”,从而引起阳痿的出现。即使在春天这样容易产生性冲动的季节里,年轻人性生活频率控制在每周1~3次左右,中年人每周1次左右,而老年人则适宜每两周1次。
 
  节房事,戒手淫
 
  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉的重要原因,当属禁忌之列。
 
  实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
 
  消除心理因素
 
  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。
 
  要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
 
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