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男人控制性欲亢进该怎样做?

日期:2020-06-22 14:00  来源:惠州友好医院 编辑:友好医师

       年轻男性平均每6分钟就会出现一次性幻想,这无疑是疯狂的,也是不科学的,但是在生活中的确有许多男性常常表现出对性的渴望,也就是所谓的性欲过旺。

  性欲亢进又叫性欲过盛,中医称阳事易举,是指性欲过旺,超过正常状态,表现为频繁的性兴奋现象,如对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长。青年人正常性生活每周1~3次,新婚夫妇或婚后久别重逢性生活频数稍有增加,也属正常现象。

  在临床上也可见到未婚青年因本身缺乏性知识,同时接受外界刺激经常引起性中枢兴奋,但得不到性满足,而出现较频繁和较长时间的阴茎勃起。新婚后缺乏性生活经验女方由于害羞、精神紧张,性交时在男方未完全达到性欲高潮以前,女方早已不能忍受,性交频度增加自认为是“性欲亢进”,这些并非是真正的性欲亢进。临床上以性欲亢进而就医较少见,多数是通过性咨询或由配偶所述而发现。

  性欲亢进的原因主要是性中枢兴奋过程增强所致,但大多数属生理性改变,或对性知识认识不足,其次为内分泌不足;如垂体功能亢进的男性病人,有10%性欲减退,但在病变早期反而有性欲亢进。此外,躁狂症、精神病,或某些慢性疾病,精神因素,如反复看色情小说或电影、热恋、受性刺激过多也可导致性欲亢进。性欲亢进应首先查明其病因,正确引导,普及性知识,将精力主要用于学习工作中,并可辅助镇静类的药物,如安定。中医认为本病为阴虚火旺,常用滋阴降火中药来医治。

  性欲亢进是指其主要表现为频繁而强烈的迫切的性要求,每天可有数次,不达目的时往往哭骂吵闹,搞得家无宁日,伴侣精疲力竭,精神负担极重。

  性欲亢进临床上少见。性欲的强弱程度在不同的健康个体会存在很大的差别,就在同一健康个体在不同的情况下也会有明显的差别,年轻人新婚蜜月处于高度兴奋,一天内性交2~3次,这是很普遍的,甚至有些频率会更多,只要不影响健康和产生不良后果,也应当算是正常的。医生切忌轻易做出性职亢进的判断。

  性欲亢进是指其主要表现为频繁而强烈的迫切的性要求,每天可有数次,不达目的时往往哭骂吵闹,搞得家无宁日,伴侣精疲力竭,精神负担极重。

  有些性欲亢进患者甚至不考虑情境,不受道格标准的约束,不近亲疏,经常更换性伙伴。有些还伴有多疑、思维混乱,精神优机发作时完全不能自制。亢进的性放影响夫妇的健康,也影响了工作和人际关系。性欲亢进除了性兴奋过新发生外,还有出现过快、过剧和过于容易的倾向,接吻、拥抱、触及附部都有可能引起强烈的性高潮。

  男人性欲过旺不是一种病,但是这与男性朋友们的生活方式与生活习性自然是分不开的,受外界因素形象比较大,所以,小编在此奉劝各位性欲过旺的男性朋友,合理的性生活是可以的,但是长期处于性中枢兴奋状态,始终是会对身体造成恶劣影响的。

  如何控制性欲亢进呢?以下四招可以一试。

  1、制约环境中的性色彩

  日常生活和周围环境中,任何具有性色彩的事物与言谈,都可能成为引发性欲的导火索,必须尽力屏蔽掉,包括影视、书刊、图画、音响等。总之,尽可能减少环境中形形色色的性刺激。主观上,要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈,也要有意识回避对异性的关注,努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。

  2、制约脑海深处性念头

  性欲亢进者频繁进行性生活,目的不外乎获得更多的性快乐。因此,必须先制约住性念头这个“源头”。

  具体方法是:强迫自己静下心来,认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物,对性有一个理性的认识。主动与配偶交流,请求给予监督。每当性念头降临时,可默默叮嘱自己远离这样的念头;如果无效,可以大声、反复对自己说“不”,强行将性念头压制住。

  3、制约性生活次数

  夫妻双方共同制定一个性生活计划,强迫性规定多少天进行一次性生活。次数要制定得合情合理、适可而止,不宜过频或过少。比如,青壮年人可每周1~2次,中老年人可每周1次左右。关键是必须有一个制约原则,*不能超过规定,否则配偶就必须加以拒绝。另外,*禁忌一日内多次性生活或连续几日性生活,更不宜有婚外性事。

  4、制约即时的性冲动

  正常情况下,一旦出现性冲动,都可用意志加以遏制。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱,有时难以控制自己,故有必要临时采取一些措施:

  1.及时去做一项平时喜爱的活动,例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等,转移自己对性冲动的注意力;

  2.立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官,并且及时排空尿液;

  3.及时改变环境,如到街上去,或找亲朋好友谈心;

  4.及时告诉配偶,让对方有意识回避性生活等。此外,在性欲旺盛的日子里,临睡前不妨用冷水浸足,这样可以减少性器官的充血程度,有助减少性冲动。

  惠城友好男科专家提醒,平时一定要避免过大的精神压力,并且也要多注意休息合理的膳食,才会避免发生这种疾病。患上性欲亢进疾病大家也一定要增强自信心配合医生的医治。

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