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预防男性射精障碍的方法

日期:2020-05-26 11:46  来源:惠州友好医院 编辑:友好医师

预防男性射精障碍的方法:

  1、多运动锻炼,加强运动锻炼,增强体质。节制房事,避免手淫,这是预防射精障碍的步,也是需要每日进行的。

  2、加强性教育,了解性生活及性心理,避免射精障碍。

  3、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合医治,将有助于克服不良心理。

  4、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  5、长期手淫,使射精中枢需在手淫的强烈刺激下才会兴奋。而正常性生活中,阴道对阴茎的刺激强度达不到手淫时对阴茎的刺激强度,就发生不射精。

  6、食疗方法

  (1)葱炖猪蹄:

  猪蹄4个,葱50克。将猪蹄洗净,用刀划目,置锅内,加入葱、食盐,适量加水,先用旺火煮沸,然后用小火炖烂即成,分顿吃蹄喝汤,佐餐食用。具有填精补益之功,适用于肾阴虚弱而致的不射精、精液少者。

  (2)赤小豆粥

  赤小豆30克,白米50克。共煮粥,加入白糖少许,作正餐用,可常食之。具有清利湿热、散血消肿的作用,用于湿热久蕴所致的不射精症。

  (3)麻雀肉汤:

  麻雀3~5只,菌香、葱、姜、盐各适量。将麻雀去羽毛、内脏,洗净置锅内炖煮,同时放入调料,食肉喝汤。具有益肾壮阳之功,用于命门火衰而致的不射精症。

  (4)葱炖猪蹄

  猪蹄4个,葱50克。将猪蹄洗净,用刀划目,置锅内,加入葱、食盐,适量加水,先用旺火煮沸,然后用小火炖烂即成,分顿吃蹄喝汤,佐餐食用。具有填精补益之功,适用于肾阴虚弱而致的不射精、精液少者。

  以上就是为大家讲述的预防男性射精障碍的方法,大家是不是也都了解了呢,所以很多的时候我们一定要注意日常生活中不能频繁手淫,出现身体异常的时候要及时的去医院就医,配合医生,积极医治,尽快恢复健康。

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