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如何预防性欲减退

日期:2020-05-22 09:12  来源:惠州友好医院 编辑:友好医师

  如何预防性欲减退?性欲减退,是指夫妻之间经过了长期的生活,在性欲望上渐渐下降的一个情况,形成性欲减退的因素能够有较多,诸如夫妻感情不和,某一方性冷淡或是性功能障碍等等,都能够形成性欲减退的产生。专家讲解,性欲减退很容易会形成夫妻争吵,因此一定要做好预防工作。

  第一,要尽量减少夫妻间的矛盾与摩擦,多察觉妻子的优点,不要揪着一点小毛病而不放,尽或许多点去挖掘妻子身上的靓丽之处,对妻子也要给予更多的体贴,尽量培养好的夫妻间感情,共同增强双方的性欲。

  第二,要合理地去克制个人的情绪,喜怒哀乐要有度,决不能把个人的不良情绪带到家庭里和发泄到妻子身上。还要谨记,一个人只有拥有好的心态时,才会产生强烈的性交欲望,否则就会使性欲减退。

  第三,要营造一个好的生活与性爱环境,因为舒适的环境会给人带来愉快的心情,这也会更有效地提高双方的性欲。同时,对于有烟酒嗜好的男人,还应当尽量减少烟酒的嗜好。因为长期嗜好烟酒,不仅会影响到性功能,使性欲减退,还会使自己满嘴都是烟酒味,令妻子心生厌恶,性欲大减。

  第四,要加强体育锻炼,使自己时刻都保持健康的体魄和充沛的精力,这样能够使自己的性欲更旺盛。同时,对于哪些会降低性欲的药物,要尽或许减少口服或禁止口服。最后,就是无论年龄如何地增长,都应当时刻保持一颗年轻的心,这样能够更好地预防性欲随着年龄的增长而不断减退迹象的产生。

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