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前列腺炎患者怎样保健

日期:2021-01-09 16:12  来源:惠州友好医院 编辑:友好医师

  中老年男性是前列腺炎的高危人群,一旦患有前列腺炎会引起尿频尿急、尿不尽,性功能障碍和内分泌系统异常等,除了积极医治外,也要做好日常生活中保健。

  前列腺炎患者怎样保健?

  调整好饮食

  前列腺炎保持清淡饮食,注意饮食多样化,少吃刺激性的食物。尤其是辣椒胡椒,芥末,生葱大蒜等会加重前列腺炎症状,同时需戒掉烟酒。

  掌握好生活节奏

  合理安排饮食,保持规律生活,以免加重前列腺炎。合理安排工作和作息,避免身体过度劳累。多吃具有润肠通便功效食物如粗粮蔬菜水果,维持大便通畅,防止因为便秘而导致前列腺充血。每天保证有充足睡眠,避免熬夜,一日三餐定时定量,不能暴饮暴食。

  保持规律性生活

  性生活过于频繁的话会引起前列腺充血。不洁净的性生活也会加重感染程度或诱发精囊炎或附睾炎等。所以控制性生活次数,性生活前后仔细清洗生殖部位。若没有生育需求的话尽量带上安全套。

  保持乐观情绪

  因为前列腺炎反复发作而增加男性心理上的负担,引起抑郁、焦躁不安等,甚至会自暴自弃,丧失医治的信心。必须正确面对疾病,积极配合医生医治,以平和乐观的心态面对疾病。

  平时减少久坐时间多参加户外活动如慢跑或游泳,能促进前列腺血液循环和淋巴循环,让前列腺肌肉得到一定的舒缓。保持良好的生活习惯,减少熬夜,注意局部清洁和卫生。若包皮过长的话应该及时去医院做手术医治。

  为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设医师在线咨询服务,由医师在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予好的个性化的指导意见,提供好的医治方案,并为您的病情保密。

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