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精子存活率低怎样改善

日期:2020-06-29 11:26  来源:惠州友好医院 编辑:友好医师

  男性精子的质量直接影响男性的生育能力。

  如何提高0精子存活率?

  事实上,越来越多的男性面临精子数量和质量下降的尴尬。而在不孕症门诊不育夫妇中,男性精子的数量和质量已达不到不孕症的要求,约占30%。在常规精子检查中,来检查的男性中,精子质量正常的不到60%。

  调查显示,与三四十年前相比,男性每毫升精液中的精子数量已从约1亿下降到4000万。两千万是底线。在任何较低的层次上都很难怀孕。目前男性精子的质量和数量正在下降,这是一个公认的事实。

  精子其实很娇嫩,高温、饮酒、久坐都会影响他们的生存环境。过度性行为、吸烟和饮酒以及过度上网都会导致精子活力下降、精子密度降低和精子过度死亡。此外,睡眠不足、睡眠质量差、生活不规律也是导致男性体质下降、精子衰竭的重要原因。

  值得注意的是,精子质量在年轻时一直在下降。

  惠州男科专家认为,吸烟、酗酒、通宵上网等不良习惯影响精子存活率。一些大学生性生活过早、频繁,也是导致自身生殖失调和病理改变的重要因素之一。

  没有必要为精子存活测试做任何特别的准备。长期不射精往往导致精子密度高,死精多,精子活力差,这是正常的。因此,精液检查前禁欲5-7天。方法是自慰,将精液射入容器,然后交给医生观察。观察20分钟后,正常精子活力应在60%以上。

  日常生活中,预防死精症疾病发生,我们要注意以下几点:

  1、改变不良的习惯:戒烟戒酒。不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲。另外,还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

  2、避免睾丸温度升高:睾丸是一个很娇嫩的器官,它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右。如果温度太高,就会影响精子的产生。所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免,如:长时间骑自行车,泡热水澡,穿牛仔裤等。

  3、做好职业防护:如果您经常接触放射性物质,高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意。如果近期想要孩子,较好能够脱离此类工作半年后再生育。

  4、掌握一定的性知识:了解男性生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等。一定要及时诊治。

  5、接种疫苗:要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等,达到预防的死精症的目的。

  惠州友好男科医院专家提醒,当代死精症已经成了男性不育的重要因素之一,是男性的高发病,它会直接导致男性不育。我们要引起重视,出现异常,及时到正规医院检查医治。

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